长期喝黄连泡水对身体有好处，但过量可能导致脾胃虚寒，需适量饮用。

黄连泡水因其独特的药用价值，长期适量饮用确实对身体有益。黄连性寒味苦，具有清热燥湿、泻火解毒的功效，对于治疗和预防多种热性疾病，如口疮、痤疮、咽喉肿痛等，都有显著效果。此外，它还能帮助调节身体的内部平衡，对于改善消化系统功能也有一定帮助。

然而，凡事过犹不及，过量饮用黄连泡水则可能导致脾胃虚寒。黄连的寒性较强，如果长期大量饮用，可能会损伤脾胃的阳气，导致消化功能紊乱，出现腹痛、腹泻、恶心等症状，严重时甚至会影响整体健康。

因此，饮用黄连泡水需要适量，根据个人体质和实际情况调整饮用频率和剂量。对于体质偏寒的人来说，更应谨慎使用。最好在专业医生的指导下进行，以确保安全和效果。总之，黄连泡水虽好，但需科学饮用，方能达到最佳的健康效果。