黄连泡水喝有哪些好处

新春佳节，家人团聚，好友聚会，自然少不了丰盛的美食和美酒相伴。节后肠胃往往不堪重负，出现食欲不振、腹胀、便秘、腹泻以及胃痛等困扰。如何应对这些问题呢？可以尝试以下简单易行的茶疗方案。

针对食欲不振

■神曲消食茶

【配方】神曲30克。

【方法】泡水饮用。

【功效】神曲性温，味辛甘，具有消食和胃的功效，适用于消化不良、脘腹胀满、呕吐泄泻等症状。

■山楂橘皮饮品

【配方】山楂20克，橘皮5克。

【方法】将山楂炒成淡，与橘皮一起泡水饮用。

【功效】山楂是消食保胃的中材，与橘皮搭配，可解油腻、健脾胃、理气滞，对食欲不振、消化不良有很好的效果。

针对腹胀

■橘皮生姜茶

【配方】鲜橘皮20克，生姜10克。

【方法】将橘皮切成细丝，与生姜、白糖一起泡水饮用，每日多次。

【功效】橘皮健脾，生姜刺激胃肠，二者搭配有助于排除胃肠积气，促进消化。

针对便秘

■决明润肠茶

【配方】草决明30克。

【方法】将草决明炒熟碾碎，泡水饮用。

【功效】草决明有润肠通便的作用，能降低血压、抗菌，促进排便。

针对腹泻

■麦芽内金茶

【配方】麦芽30克，鸡内金10克，粳米30克。

【方法】将上述材料焙黄后泡水饮用。

【功效】麦芽和鸡内金具有消食导滞、健运脾胃的功效，可解决腹泻问题。

针对胃中不适、胃痛

■连萸竹陈茶

【配方】黄连、吴茱萸、竹茹、陈皮等。

【方法】将材料加水煎煮后，冲泡绿茶饮用。

【功效】此茶具有清热和胃的功效，适用于因胃热引起的胃痛、吐酸等症状。

针对酒伤

■醒酒茶

【配方】葛根或葛花15克，决明子10克。

【方法】将材料泡水饮用或水煎代茶饮用。

【功效】醒酒茶可帮助醒酒化湿，健脾消食，适合饮酒过量者。

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