番石榴到底是凉性还是热性水果？很多人都不确定，其实看体质就知道了！

番石榴到底是凉性还是热性水果，确实让很多人感到困惑。其实，判断番石榴的属性关键在于看个人的体质。从中医的角度来看，番石榴被归类为温性水果。这意味着它适合大多数人的体质，尤其是那些偏寒凉体质的人。对于经常手脚冰凉、容易感到疲倦的人来说，适量食用番石榴可以帮助驱寒暖身，补充身体所需的能量。

然而，对于一些体质偏热的人来说，过量食用番石榴可能会导致上火。这类人群在食用番石榴时应该适量，避免一次性吃太多，以免引起不适。总的来说，番石榴的凉热属性并不是绝对的，而是相对的。关键在于根据自己的体质来调整食用量，这样才能更好地享受番石榴带来的健康益处。