红豆薏米粥真不难做,主要材料就红豆薏米,再加点冰糖和红枣点缀一下,暖心又祛湿!
红豆薏米粥真不难做,主要材料就红豆薏米,再加点冰糖和红枣点缀一下,暖心又祛湿!这道粥不仅做法简单,而且营养价值很高,非常适合在潮湿的天气或者需要滋补身体的时候食用。首先,准备适量的红豆和薏米,将它们提前浸泡几个小时,这样更容易煮烂。然后,将浸泡好的红豆和薏米放入锅中,加入足够的水,大火煮开后转小火慢炖。在粥快煮熟的时候,加入适量的冰糖和红枣,继续煮至粥变得粘稠。最后,撒上一些枸杞或者芝麻,不仅增加口感,还能进一步提升营养价值。这样一碗暖心又祛湿的红豆薏米粥就做好了,既可以当早餐,也可以作为晚餐食用,非常适合家庭制作。