宝宝夜里发高烧怎么办，爸妈别慌，赶紧试试这几招！

宝宝夜里发高烧确实会让爸妈非常焦虑，但请先别慌张，保持冷静是第一步。首先要正确测量宝宝的体温，通常推荐使用额温枪或耳温枪，因为它们比较快速且对宝宝干扰小。测量时确保体温计正确放置，并熟悉正常体温范围（一般腋下约36.5℃）。

如果宝宝体温超过38.5℃，可以考虑使用儿童适用的退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，但务必严格按照说明书或医嘱的剂量和用法，注意不同药物之间的用药间隔。同时，为宝宝营造一个凉爽、通风的环境，适当减少衣物或床单，但避免直接吹风。

物理降温也是有效方法，可以用温水（水温略低于体温，约32-34℃）擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、大腿根部等大血管经过的部位，帮助散热。但切忌用冷水或酒精擦浴，以免宝宝不适或出现寒战。

多给宝宝补充水分，可以通过温水、稀释的果汁或口服补液盐来防止脱水。观察宝宝的精神状态、食欲和排尿情况，如果宝宝精神萎靡、拒食或尿量明显减少，应及时就医。

最后，保持耐心和关爱，多陪伴宝宝，帮助他度过发烧的不适期。记住，这些方法只能缓解症状，如果宝宝高烧持续不退或出现其他严重症状，一定要及时就医。