宝宝夜里发高烧怎么办，爸妈别慌，赶紧试试这几招！

宝宝夜里发高烧，爸妈别慌，赶紧试试这几招！

1. 先判断体温：用电子体温计测量宝宝腋下、口腔或直肠温度。一般认为腋下温度≥37.5℃或直肠温度≥38℃算发烧。注意，宝宝皮肤发红、精神稍差也可能是发烧迹象，即使体温没到标准。

2. 物理降温是首选：

减少衣物：给宝宝减去一层衣物，保持透气，避免捂汗。

温水擦浴：用32℃-34℃的温水毛巾擦拭宝宝额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管经过的部位。切忌用冷水或酒精，以免宝宝受寒或引起不适。

降低室温：将室内温度调至舒适偏低，约24-26℃，有助于散热。

3. 补充水分：发烧会使宝宝流失更多水分，容易脱水。少量多次地给宝宝喂水、稀释的果汁（对于较大宝宝）、口服补液盐溶液或母乳/配方奶，保持水分充足。

4. 合理使用退烧药：

当宝宝体温超过38.5℃，且出现明显不适（如哭闹、烦躁、精神差）时，可以考虑使用儿童专用的退烧药。

常用的有对乙酰氨基酚（如泰诺林）和布洛芬（如美林）。严格按照说明书或医嘱的剂量，根据宝宝体重计算，注意用药间隔时间（对乙酰氨基酚一般4-6小时一次，布洛芬一般6-8小时一次，24小时内不超过4-5次）。

不要同时使用两种退烧药，除非医生建议。

5. 密切观察：

降温后注意观察宝宝的精神状态、食欲、呼吸、有无抽搐等情况。

如果宝宝精神萎靡、持续高烧不退（用药后效果不佳）、出现惊厥、呼吸困难、皮疹、呕吐腹泻严重或尿量明显减少等情况，务必及时就医。

特别提醒：

不要给宝宝捂汗降温。

不要随意使用成人退烧药。

发烧本身是身体对抗感染的一种方式，关键是观察宝宝的整体状况。

爸妈保持冷静，科学应对，宝宝很快就能恢复健康！