宝宝感冒发烧浑身难受怎么办

宝宝感冒发烧浑身难受，家长可以采取以下措施帮助宝宝缓解不适：

1. 测量体温：定时测量宝宝的体温，了解发烧情况。

2. 物理降温：如果体温超过38.5℃，可以用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管经过的部位，帮助散热。注意水温不宜过高，以不超过32℃为宜，避免宝宝着凉。

3. 适当增减衣物：根据室温给宝宝穿适量的衣物，不要捂得太严，保持室内空气流通。

4. 补充水分：发烧会使宝宝丢失水分，要多给宝宝喝水、果汁或米汤，防止脱水。

5. 清淡饮食：给宝宝吃一些清淡、易消化的食物，如稀饭、面条等。

6. 药物降温：如果体温持续不降，可以咨询医生后，给予适合宝宝年龄和体重的退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。

7. 休息：让宝宝多休息，有助于身体恢复。

8. 观察病情：注意观察宝宝的精神状态、食欲、尿量等，如有异常，应及时就医。

如果宝宝发烧超过39℃，或伴有精神萎靡、呼吸困难、惊厥等症状，应立即就医。