为什么月子要做30天

各位姐妹们，我想和大家分享我的坐月子经历。我儿子是在温暖的春季，也就是三月份出生的。当时的气候适宜，我们事先也做好规划，让宝宝在这个时候出生，既不会过于寒冷也不会过于炎热，坐月子刚好合适。

在我儿子出生后，我的婆婆从老家赶来照顾我们。我家本市的人脉也让我妈妈能够每天来家里精心照顾我和宝宝。婆婆主要负责烧菜、做饭和洗衣服，而我妈妈则更多地照顾我以及宝宝的日常需求。这样的分工让两位长辈相处融洽，没有出现任何矛盾。

婆婆非常注重卫生，我和宝宝的衣物都被洗得干干净净，整理得井井有条。每天，她忙碌地在我们只有六十几平米的小家里忙前忙后，保持家里的整洁和有序。早在的时候，她就承诺要照顾我一个月子。在我们这里，坐月子是需要坐满30天的传统习俗。

虽然坐月子期间有很多规矩，比如女人不能出门，但我仍然像笼子里的小鸟一样，每天只能通过窗户看看外面的世界。宝宝每天的三件事就是吃奶、睡觉和大小便。而我则忙着给宝宝喂奶、换尿不湿等日常护理。婆婆每天为我炖汤，确保我有足够的供给宝宝，结果导致我在月子期间体重增加了不少。

就在宝宝即将满月的时候，婆婆告诉我她需要回家处理家里的事务。虽然我能理解她的想法，但我内心还是感到有些失落。我们社区的新生儿满月时会有医生检查，刘医生在我们宝宝满月那天称体重并检查我的恢复情况，说我恢复得很好。她还提醒我要坐满至少42天的月子并去医院进行全面检查。

婆婆听到刘医生的建议后沉默不语。之前计划坐满一个月就结束坐月子的人我重新认识到科学的坐月子理念的重要性。产后身体的恢复不仅仅需要30天的时间来完成各种系统的调整和修复还需要更加精细的养护至少达到六周也就是42天才能真正恢复孕前状态。产后宝妈的需要六周才能恢复到孕前大小腹壁需要更长时间才能完全恢复。此外坐月子期间也是产后恢复身体的最佳时期女性应尽量避免劳动让身体得到充分的休息以便更好地恢复。回想起自己的坐月子经历我想对所有的女性朋友们说你们坐了多少天的月子？你们的家人对你们好吗？欢迎大家留言分享自己的故事和经验。