为啥每天到了晚上就发低烧，太难受了！

听到您晚上发低烧感到难受，我非常理解。这种持续性的不适确实影响生活质量。低烧（通常指体温在37.3℃至38℃之间）在晚上出现可能由多种原因引起，需要结合您的具体情况来分析。以下是一些可能的原因和可以考虑的方向：

1. 睡眠周期与体温调节： 人体体温有自然的昼夜节律，通常在晚上入睡后会逐渐下降，清晨时最低。如果某些因素干扰了这种节律，或者体温下降幅度不够，可能导致醒来时感觉发热或不适。

2. 感染： 即使不是高烧，潜在的病毒或细菌感染也可能导致体温轻微升高，并且夜间身体休息时可能更明显。例如，某些慢性感染或潜伏感染。

3. 睡眠呼吸暂停： 夜间呼吸不畅会导致身体在缺氧状态下应激，可能引起体温调节异常。

4. 压力与焦虑： 精神压力和焦虑情绪会影响身体的应激反应，可能导致体温轻微升高。

5. 环境因素： 卧室温度过高、穿着过多过厚或盖被过重，都可能导致睡眠中体温升高。

6. 内分泌紊乱： 某些内分泌问题，如甲状腺功能异常，也可能影响体温调节。

7. 药物影响： 您正在服用的某些药物是否有可能引起低烧作为副作用？

8. 其他潜在疾病： 慢性炎症性疾病、自身免疫性疾病等有时也可能表现为低热。

为了更好地判断情况，您可以尝试：

监测体温： 准备一个体温计，在每天固定时间（如早上刚睡醒、晚上睡觉前）测量体温，记录下来，并注意是否有其他不适症状（如乏力、头痛、肌肉酸痛、喉咙痛等）。

回顾生活习惯： 近期是否有熬夜、饮食不规律、压力增大？睡眠环境是否舒适？是否有吸烟饮酒习惯？

检查药物： 查看您目前正在服用的所有药物（包括处方药和非处方药）。

注意环境温度： 确保卧室通风良好，温度适宜，穿着和盖被是否合适。

最重要的是，鉴于您感到“太难受了”，强烈建议您尽快去看医生。 医生会根据您的详细病史、症状、体温记录以及可能的体格检查和化验（如血常规等），帮助您找出低烧的具体原因，并给出针对性的治疗或建议。

请不要自行随意用药或拖延，及时就医是解决问题的最好途径。希望您能尽快找到原因并感觉好起来！