为什么换季头发掉的多

换季时期总是令人困扰不已，就像被神秘小妖精施了魔法一样，不仅皮肤难以应对，就连那一头曾经柔顺飘逸的秀发也难逃一劫。原本如丝绸般滑顺的头发变得干燥无比，纷纷脱落的发丝和满天飞舞的头屑如同飘零的落叶一般纷纷扰扰。好在只需留心一些日常的小习惯，就有可能让你的发质焕然一新。让我们从此不再因头发的困扰而羡慕他人的秀发吧！接下来让我来为大家介绍几个小技巧吧！

一、日常头皮保养秘诀

平时保持头皮健康并不难，一些简单的日常习惯就能够帮助你做到。洗发前先用梳子梳头可以促进血液循环；洗发时用指腹轻柔头皮一两分钟也是不错的选择。当然还有一个常被忽略的细节就是定期清洗枕套，这样可以避免霉菌或细菌滋生影响到头皮健康，从而减少掉发和头屑问题。

二、根据发质选择合适的洗护产品

换季时，天气变化多端，高温和大风会带走头发中的水分，让头发变得毛躁无光。我们需要根据季节变化来更换洗发护发产品。不同的发质类型需要不同的护理方式，例如沙发发质就需要特别的护理。你需要选择适合自身发质的产品来保护头发不受外界侵害。

三、保持愉悦心情，远离压力困扰

精神压力大是导致脱发的一个重要原因。保持轻松愉悦的状态是维持健康发质的重要因素之一。当压力来袭时，我们应该采取深呼吸、散步或者进行松弛体操等舒缓身心的活动来消除精神疲劳。同时保证充足的睡眠也很重要，睡前用热水泡脚能够帮助你更好地入睡并滋养头发。相信只要我们用心去呵护我们的头发并遵循以上几点建议就能够远离换季的秀发困扰重新找回我们秀发的光泽和风采！