睡觉戴戒指可不行，会影响血液循环，长期下来手指容易发紫发肿，对健康没好处！

睡觉时戴戒指确实不是一个好习惯，这主要是因为戒指在夜间持续压迫手指，可能会对血液循环造成不良影响。如果长期如此，手指局部的血液循环受阻，可能会导致组织缺氧，从而出现发紫、发肿等现象。这不仅影响美观，更可能对健康造成潜在危害。此外，睡眠时身体处于放松状态，血液循环相对较慢，此时如果再被戒指束缚，会加剧血液流通不畅的问题。因此，为了手指的健康和舒适，建议在睡觉时取下戒指。保持良好的睡眠卫生习惯，不仅有助于改善睡眠质量，也能保护我们的身体健康。