最近感觉体温总在35度多,这是怎么回事呀?
感觉体温总在35度多,确实不太正常,可能是一些健康问题的信号。首先,需要明确的是,感觉到的体温可能不完全准确,最好使用体温计进行测量。正常体温范围一般在36.5℃到37.5℃之间。
以下是一些可能导致体温偏低的常见原因:
1. 环境温度:如果长时间处于低温环境中,身体可能会因为散热过多而导致体温下降。
2. 衣物:穿着过多或过厚的衣物可能会导致身体散热,从而感觉体温偏低。
3. 饮食:饮食中缺乏足够的能量摄入,或者摄入了过多的寒凉食物,都可能导致体温下降。
4. 疾病:某些疾病,如甲状腺功能减退、贫血、感染等,都可能导致体温偏低。
5. 药物:某些药物,如化疗药物、抗精神病药物等,也可能导致体温下降。
6. 体质:有些人天生就比别人更容易感到寒冷,体温也相对较低。
建议你首先使用体温计测量体温,并记录下来。如果体温确实持续偏低,建议尽快就医,进行详细的检查,以确定具体原因。医生可能会建议进行血液检查、甲状腺功能检查等,以帮助诊断。
此外,注意保持适当的保暖,增加衣物,适量摄入高能量食物,如坚果、热饮等,也有助于提高体温。希望这些信息对你有所帮助。