梳头时掉头发多？别担心，这可能是头皮在向你发出信号呢！

梳头时掉头发多，确实会让很多人感到焦虑，但请先别担心，这往往是头皮在向我们发出一些信号，提示我们需要关注头皮的健康状况。首先，正常的生理性脱发是不可避免的，每天掉发量在50-100根之间都属于正常范围。然而，如果梳头时掉发量明显增多，甚至成片脱落，那可能就暗示着一些潜在问题。

比如，压力过大、作息不规律、营养不良等都可能导致脱发增多。长期的精神压力会使身体处于应激状态，影响毛囊的正常生长周期，导致头发提前进入休止期，从而脱落。此外，缺乏维生素、矿物质等营养素也会影响头发的健康生长，使头发变得脆弱易断。

另外，头皮屑过多、头皮感染等问题也会导致掉发增多。头皮屑过多可能是头皮油脂分泌旺盛、清洁不当或真菌感染所致，这些都会影响毛囊健康，导致头发脱落。头皮感染如毛囊炎等，也会引起头发松动、脱落。

因此，当梳头时发现掉发增多时，我们应及时调整生活方式，保持良好的作息习惯，减轻精神压力，均衡饮食，补充必要的营养素。同时，也要注意头皮的清洁和护理，定期使用适合自己头皮类型的洗发水，避免头皮屑过多和感染问题。如果掉发情况持续严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助，找出根本原因并采取相应的治疗措施。记住，关爱头皮健康，就是关爱我们的头发健康。