看到别人成功我就心里不舒服，这到底是咋回事啊？

这种感觉其实很常见，很多人都会遇到。这背后可能的原因有几个：

1. 社会比较（Social Comparison）： 人类天生就有与他人比较的倾向，尤其是在不确定自己是否成功时。看到别人成功，可能会让你不自觉地拿自己和对方比较，如果比较结果对你不利，就容易产生不舒服的感觉。

2. 嫉妒（Jealousy）： 对别人成功的成就、资源或优势感到羡慕甚至嫉妒，觉得自己没有这些，从而产生负面情绪。

3. 不安全感（Insecurity）： 可能源于对自己现状、能力或价值的怀疑。别人的成功像一面镜子，照出了你可能觉得自己不够的地方，从而引发焦虑或不适。

4. 竞争心理（Competitive Mindset）： 如果你内心有较强的竞争欲，别人的成功可能会让你觉得威胁到了自己，或者感觉自己落后了，进而产生不舒服感。

5. 价值观或期望（Values or Expectations）： 如果别人的成功符合你非常看重的标准（比如财富、地位），或者你对自己的成功有着过高的期望，那么看到别人轻易达成时，可能会让你感到失落或“凭什么”。

6. 公平感缺失（Sense of Unfairness）： 有时可能觉得别人的成功来得不公平，或者自己付出了更多却没有得到相应的回报，看到别人成功更会觉得不舒服。

理解这种情绪是第一步。尝试接纳这种感受，并思考它具体源于什么。是担心自己不够好？是渴望拥有的东西？还是对现状不满？找到根源后，可以尝试将注意力转回自身，关注自己的成长和目标，而不是过度在意别人的光芒。每个人的跑道和节奏都不同，专注于自己的道路，找到属于自己的满足感和成就感，可能会让这种不舒服的感觉逐渐减轻。