趴着睡觉腿发麻？可能是姿势不对，试试垫高枕头看看！

趴着睡觉时，由于身体重量长时间压迫腿部，血液循环受阻，很容易导致腿发麻。这通常是因为姿势不当，使得腿部处于一个不自然的扭曲状态。为了改善这种情况，可以尝试垫高枕头。具体做法是将枕头垫在身体下方，使得腿部能够稍微抬高，从而减轻对血管的压迫，促进血液循环。此外，选择一个合适的床垫和枕头，保持睡眠环境的舒适度也非常重要。如果垫高枕头后问题仍然存在，建议咨询医生，排除其他潜在的健康问题。