趴桌子睡久了腿发麻，这是因为血液流通不畅导致的，赶紧换个姿势！

你说的没错，趴桌子睡久了腿发麻，确实是因为血液流通不畅导致的。长时间保持同一个姿势，特别是趴着睡觉，会使腿部肌肉处于紧张状态，同时压迫血管和神经，导致血液无法顺畅地流回心脏，从而引起腿部麻木、肿胀甚至疼痛的感觉。这种情况不仅不舒服，长期下去还可能影响腿部血液循环，甚至导致肌肉萎缩或静脉曲张等问题。

所以，当你感觉到腿发麻时，首先要做的是赶紧换个姿势。可以尝试侧卧或者仰卧，让腿部得到放松，促进血液循环。同时，也可以适当活动一下腿部，比如轻轻蹬蹬脚、转动脚踝等，帮助血液流动。此外，平时也要注意改善坐姿和睡姿，避免长时间保持同一姿势，以预防这种情况的发生。