拉萨洗头小心身体不适，高原反应不容小觑，注意保暖别着凉。

在拉萨这样高海拔地区洗头确实需要格外小心。由于高原环境特殊，空气稀薄，气压低，人体在短时间内快速进入这样的环境，很容易因为缺氧而引发高原反应。洗头时，如果水温过高或者洗护产品刺激性强，更容易导致身体不适，加剧高原反应的症状，如头痛、恶心、呼吸困难等。因此，在拉萨洗头时，一定要注意水温不宜过高，选择温和的洗护产品，避免过度清洗头皮，以免刺激神经和血管，引发身体不适。

此外，高原地区气温变化大，昼夜温差明显，即使在夏季，早晚也可能会比较凉。洗头时，如果环境温度较低，要注意保暖，避免着凉。洗完头后，及时用毛巾擦干头发，穿上合适的衣物，避免受凉感冒。如果洗头过程中出现头晕、恶心等症状，应立即停止洗头，到通风处休息，必要时及时就医。

总之，在拉萨洗头要格外小心，注意保暖，避免着凉，以免引发高原反应，影响身体健康。只有做好这些防护措施，才能在高原地区洗头时更加安心、舒适。