晚上皮炎痒得让人抓狂，到底是啥原因？

晚上皮炎瘙痒得让人抓狂，确实非常令人困扰。这种瘙痒通常由多种原因引起，其中最常见的是湿疹（特应性皮炎）。湿疹是一种慢性、炎症性皮肤病，其特征是皮肤发红、剧烈瘙痒，尤其在夜间可能加剧。这主要是因为夜间体温升高和大脑对瘙痒信号的敏感性增加。

环境因素也是重要诱因。例如，卧室内的湿度过高或过低，或者使用了含有刺激性化学物质的床上用品洗涤剂，都可能引发或加重皮炎。此外，压力和情绪波动也会影响湿疹的发作，尤其是在夜间，放松状态下的皮肤可能更容易受到刺激。

过敏原如尘螨、宠物皮屑、花粉等也可能在夜间通过空气传播，接触或吸入后引发瘙痒。还有一些人可能因为缺乏睡眠导致免疫力下降，从而更容易受到皮肤炎症的困扰。

为了缓解这种瘙痒，可以尝试使用温和的保湿霜，保持皮肤滋润；使用无香料的床上用品；保持卧室通风干燥；睡前进行温和的皮肤护理，如使用含有抗组胺成分的洗剂。如果瘙痒严重影响睡眠和生活质量，建议咨询医生，寻求专业的诊断和治疗建议。