脚跟老起水泡到底是咋回事儿？

脚跟老起水泡通常是由多种因素共同作用引起的，最常见的原因是摩擦和压力。当脚跟长时间受到压迫或者鞋子不合脚，导致皮肤与鞋内摩擦加剧时，就很容易形成水泡。此外，走路姿势不当、体重分布不均也会增加脚跟的负担，从而诱发水泡。

除了摩擦和压力，皮肤干燥也是导致脚跟起水泡的一个因素。干燥的皮肤更容易受到损伤，即使在轻微的摩擦下也可能形成水泡。因此，保持脚部皮肤滋润非常重要，可以使用保湿霜或润足膏定期护理。

感染也可能导致脚跟起水泡。如果水泡破裂，细菌可能侵入皮肤，引起感染。因此，一旦水泡破裂，应保持伤口清洁，并用消毒剂处理，以防止感染。

还有一些特定情况，如糖尿病或免疫系统疾病，可能会增加脚跟起水泡的风险。这些情况下，皮肤愈合能力下降，更容易受到损伤。

为了预防脚跟水泡，选择合适的鞋子非常重要。鞋子应该合脚，避免过紧或过松，鞋底应有一定缓冲，以减少压力。此外，定期进行足部护理，保持皮肤滋润，也可以有效预防水泡的发生。如果脚跟水泡频繁出现，建议咨询医生，以排除潜在的健康问题。