我家宝宝睡觉老翻身，到底咋回事呀？

宝宝睡觉老翻身，这其实是挺常见的现象，家长们不用太担心。首先，这可能是宝宝在探索自己的身体，感受不同的睡姿带来的舒适度。随着宝宝的成长，他们开始对周围的环境有更多的好奇心，翻身也是一种自我探索的方式。

其次，宝宝的睡眠周期相对较短，每次睡眠周期大约只有45-60分钟。在睡眠周期转换的时候，宝宝可能会因为感觉不舒服而翻身，试图找到一个更舒适的位置继续睡觉。这也是为什么宝宝会频繁翻身的原因之一。

此外，宝宝的睡眠环境也可能影响他们的睡眠习惯。如果宝宝的床铺太软或者太硬，或者床上有过多的毛绒玩具，都可能导致宝宝翻身。因此，确保宝宝的睡眠环境舒适、安全，也是减少宝宝翻身的重要方法。

总的来说，宝宝睡觉老翻身是正常的生理现象，家长们只需确保宝宝的睡眠环境舒适、安全，适当引导，宝宝会逐渐养成良好的睡眠习惯的。