晚上睡觉电脑最好关机，既能省电又能保护健康。

晚上睡觉时将电脑关闭确实是一个既节能又有助于保护健康的好习惯。首先，从节能的角度来看，电脑在待机状态下仍然会消耗一定的电力，而完全关机可以避免这种不必要的能源浪费。长时间待机不仅增加了电力消耗，还可能导致电力计费的增加，对家庭经济造成负担。因此，为了节约能源，减少电费支出，关机是一个明智的选择。

其次，从健康的角度考虑，电脑在运行时会产生一定的热量，长时间开启可能导致电脑内部部件过热，影响其性能和寿命。此外，电脑屏幕发出的光线，尤其是蓝光，可能对人的视力造成影响，长时间暴露在蓝光下可能导致眼睛疲劳、干涩甚至视力下降。关机可以让电脑的硬件得到休息，减少因过热引起的故障，同时也能减少对眼睛的伤害。

综上所述，晚上睡觉时关闭电脑不仅能够有效节约能源，减少电费支出，还能保护电脑硬件，减少故障发生，并对人的视力健康有益。因此，养成晚上关机的好习惯，既是对环境负责，也是对自身健康的一种保护。