想不想知道果蔬馒头里都能加些啥时蔬？

想不想知道果蔬馒头里都能加些啥时蔬？当然想啦！果蔬馒头是一种非常健康美味的食品，它将传统面食与新鲜时蔬完美结合，不仅口感丰富，还能补充人体所需的多种维生素和矿物质。那么，到底有哪些时蔬适合加入果蔬馒头呢？

首先，菠菜是一个不错的选择。菠菜富含铁质、维生素A和C，将其剁碎后加入面团中，可以制作出绿色诱人的菠菜馒头，口感细腻，营养均衡。

其次，南瓜也是绝佳的选择。南瓜含有丰富的β胡萝卜素和膳食纤维，蒸熟后磨成泥加入面团，制成的南瓜馒头色泽金黄，味道香甜，非常适合儿童和老人食用。

再者，胡萝卜也是一个很好的选项。胡萝卜富含维生素A和钾，将其擦成细丝或磨成泥后加入面团，可以制作出橙红色的胡萝卜馒头，不仅好看，而且营养丰富。

此外，紫甘蓝也可以尝试。紫甘蓝富含花青素和维生素K，将其剁碎后加入面团，可以制作出紫色的紫甘蓝馒头，颜色独特，口感清脆。

最后，白菜也是一个不错的选择。白菜富含维生素C和膳食纤维，将其剁碎后加入面团，可以制作出白色的白菜馒头，口感鲜嫩，营养美味。

总之，果蔬馒头里可以加入的时蔬还有很多，只要选择新鲜、营养丰富的蔬菜，就能制作出美味健康的果蔬馒头，让家人朋友都爱上这个健康美味的小吃！