教你一招蒸雪梨润肺止咳化痰小妙方

蒸雪梨是一种传统的润肺止咳化痰的方法，简单易行，效果良好。以下是蒸雪梨的小妙方：

1. 准备一颗新鲜的雪梨，洗净后削皮去核。

2. 在梨的空洞中加入适量的冰糖或蜂蜜，可根据个人口味调整用量。

3. 加入适量的清水，确保梨内部湿润。

4. 用牙签固定梨盖，防止其脱落。

5. 将处理好的雪梨放入蒸锅中，用中火蒸20-30分钟，直到梨肉变软。

6. 蒸好后，趁热食用，口感更佳。

蒸雪梨具有润肺、止咳化痰的功效，适合冬季或干燥环境下缓解咳嗽、痰多等症状。同时，雪梨还含有丰富的营养物质，有助于增强免疫力。