教你如何正确开空调冷风，告别空调病烦恼

想要正确使用空调冷风，避免“空调病”的困扰，可以遵循以下几个步骤：首先，设定合适的温度，一般建议室内外温差不宜超过5℃，以26℃左右为最佳，既节能又舒适。其次，定期清洁空调滤网，防止灰尘和细菌积累，影响空气质量和健康。第三，保持室内通风，即使使用空调，也要每天开窗通风几次，让新鲜空气流入室内。第四，注意空调风向，冷风不要直接吹向人体，特别是老人和小孩，可以调整空调出风口的方向，或者使用风扇辅助散热，促进空气流通。最后，适当增加室内湿度，可以使用加湿器或放置水盆，防止空气过于干燥引起不适。通过这些方法，可以有效避免空调病，享受清凉舒适的夏日。