夏天吹空调鼻子干？试试这些小妙招！

夏天长时间吹空调，确实很容易导致鼻子干燥。别担心，试试这些小妙招就能缓解：

1. 保持室内湿度：空调房太干是主因。可以在室内放一盆水，或者使用加湿器，增加空气湿度，让鼻子不容易干。

2. 注意空调位置和温度：避免空调冷风直吹鼻子。可以调整空调出风口的方向，或者调高一点温度，减少直接吹拂。

3. 勤做“鼻子SPA”：感觉鼻子干时，可以用温毛巾轻轻敷在鼻子上几分钟，或者用生理盐水喷鼻或洗鼻，帮助湿润鼻腔，清洁鼻道。

4. 涂抹润肤霜：出门前或感觉干燥时，可以在鼻孔周围薄薄涂抹一层婴儿润肤霜或凡士林，形成保护膜，减少水分流失。

5. 多喝水：身体缺水也会导致鼻腔干燥，所以夏天更要记得多喝水、温水或蜂蜜水，从内而外滋润身体。

6. 适当使用润鼻膏：市面上有专门的润鼻膏，成分温和，可以随时涂抹，帮助缓解干痒不适。

7. 避免揉鼻子：鼻子干燥时可能会发痒，但不要用力揉搓，以免损伤鼻粘膜。

试试这些方法，希望你的鼻子能舒服很多！