不值得，那些让你心累的付出和感情，真的没必要再坚持了

面对这样的情感困境，确实需要深思熟虑。在决定是否继续坚持之前，有几个因素需要考虑：

1. 感情的深度：你投入的感情有多深？这种付出和感情是否已经超越了一般的朋友或同事之间的交往？如果这段关系对你来说非常重要，那么放弃可能会让你感到极大的失落和遗憾。

2. 未来的可能性：这段关系是否有可能改善？是否有解决问题的方法？如果对方不愿意改变或者你们之间的问题无法解决，那么继续坚持可能只会让情况变得更糟。

3. 个人成长：这段经历是否促进了你的个人成长？有时候，一段失败的关系可以我们很多关于自己的东西，比如如何更好地沟通、如何处理失望等。

4. 自我价值：你是否因为这段关系而忽视了自己的价值和需求？如果这段关系让你感到不快乐、不被尊重或者有损你的自尊，那么可能需要重新评估这段关系的价值。

5. 现实考量：现实生活中还有其他的机会和可能性吗？是否有其他的人或事能够给你更多的快乐和支持？

6. 情感支持：在这个过程中，你是否有朋友或家人的支持？他们的意见和感受可能会帮助你更清晰地看待整个情况。

7. 长远规划：这段关系是否会影响你的长期目标和计划？如果答案是肯定的，那么可能需要重新考虑是否值得继续投入。

8. 直觉：听从你的直觉。通常，我们的内心深处已经知道什么对我们最好。如果你的直觉告诉你应该放手，那么这可能是一个重要的信号。

决定是否继续坚持一个让你心累的付出和感情是一个个人的选择，需要基于你的感受、需求和对未来的期望来做出。务实地考虑所有的因素，并确保你的决定是为了你自己的最佳利益。如果需要，寻求专业的心理咨询也是一个不错的选择。