教你做美味酸奶水果沙拉，简单又健康，好吃到停不下来！

哇，听起来太棒了！自制美味酸奶水果沙拉，简单又健康，关键是好吃到停不下来！你可以这样做：

你需要准备：

酸奶： 选择你喜欢的口味和质地，原味或微甜的都可以，最好是无糖或低糖的。

新鲜水果： 这是灵魂！各种你喜欢的水果都可以，比如：

易切块的：草莓、蓝莓、香蕉、苹果、梨

需切块的：芒果、菠萝、猕猴桃、桃子

可以整个加的：葡萄、樱桃、草莓

可选配料： 坚果碎（杏仁、核桃）、格兰诺拉麦片、奇亚籽、蜂蜜或枫糖浆（少量调味）、柠檬汁或青柠汁（增加风味和防止氧化）。

制作步骤：

1. 准备水果： 将所有选好的水果清洗干净。根据种类，去皮、去核，切成适合入口的大小块。香蕉可以稍微留长一点，或者压成泥增加稠度。

2. 可选处理： 如果想让水果口感更丰富，可以提前将一些水果（如香蕉、苹果）用少量柠檬汁或青柠汁拌匀，防止氧化变黑。

3. 混合： 在一个大碗里，倒入准备好的酸奶。

4. 加入水果： 将切好的水果块轻轻倒入酸奶中。

5. 加入可选配料： 如果喜欢，可以撒上坚果碎、格兰诺拉麦片或奇亚籽。

6. 调味（可选）： 如果觉得酸奶太酸或者喜欢甜一点，可以淋上一点点蜂蜜或枫糖浆，拌匀即可。

7. 装盘享用： 将混合好的酸奶水果沙拉装盘，可以再加点水果或坚果做点缀。

小贴士：

水果选择： 尽量选择当季新鲜的水果，口感和营养都更好。

即食： 最好现做现吃，这样水果最新鲜，口感最好。

保存： 如果吃不完，可以密封冷藏，但建议尽快吃完，最好在1-2天内。

这样做出来的酸奶水果沙拉，色彩缤纷，口感丰富，酸酸甜甜，清爽又营养，绝对让你好吃到停不下来！快试试吧！