家常白玉菇蛋汤,鲜美又暖心,简单几步轻松搞定,喝出健康好滋味
材料准备:
1. 白玉菇:200克(新鲜或冷冻均可)
2. 鸡蛋:2个
3. 清水:约800毫升
4. 盐:适量
5. 鸡精或味精(可选):少许
6. 葱花:少许(用于装饰,可选)
7. 胡椒粉:少许(用于提味,可选)
8. 香油:几滴(用于增加香气,可选)
9. 姜丝:少许(用于去腥增香,可选)
制作步骤:
1. 准备食材:将白玉菇清洗干净,去掉根部,然后切成适当大小的块状;鸡蛋打入碗中,打散备用。
2. 煮水:在锅中加入适量清水,大火烧开。
3. 下入白玉菇:将切好的白玉菇放入沸水中,用中火煮至白玉菇,大约需要3-5分钟。
4. 加入蛋液:待白玉菇煮软后,慢慢倒入打散的鸡蛋液,轻轻搅拌形成蛋花。
5. 调味:根据个人口味加入适量的盐、鸡精或味精进行调味。如果喜欢,可以撒上一些胡椒粉增添风味。
6. 出锅前加葱:在汤即将完成时,撒上葱花和几滴香油增加香气。
7. 装盘:将煮好的白玉菇蛋汤盛出,即可享用。
小贴士:
1. 白玉菇不宜煮得过久,以免失去鲜嫩口感。
2. 可以根据个人喜好添加其他蔬菜,如胡萝卜、玉米等,增加汤的营养价值。
3. 如果喜欢更浓郁的味道,可以在最后加入一些高汤或者鸡汤来提升汤的风味。
4. 使用新鲜的白玉菇会更加鲜美,如果使用冷冻的,请提前解冻。
这道家常白玉菇蛋汤不仅美味可口,还非常健康。它能够为身体提供丰富的蛋白质和多种维生素,同时具有很好的暖身效果。无论是作为早餐还是晚餐,都是一个不错的选择。