夏日美味秘诀：腌制脆爽生芒果与营养荔枝搭配，消暑降火助阳气旺盛的美味食谱

炎炎夏日，如何消暑降火同时又不失美味营养？这里有一个夏日美味秘诀：腌制脆爽生芒果与营养荔枝的搭配。生芒果口感脆爽，富含维生素C和多种矿物质，具有清热解毒的功效；荔枝则甜美多汁，富含蛋白质和膳食纤维，能够补充能量，增强阳气。将两者搭配，既能消暑降火，又能满足口腹之欲。

首先，选择新鲜成熟的生芒果，洗净后切成薄片。接着，将芒果片放入适量的盐水中浸泡10分钟，使其更加脆爽。然后，挑选饱满多汁的荔枝，去壳去核，与腌制好的芒果片混合。最后，加入少许蜂蜜或糖水调味，搅拌均匀即可享用。

这款食谱简单易制，营养丰富，非常适合夏日食用。脆爽的芒果与甜美的荔枝相互映衬，口感层次丰富，让人回味无穷。同时，它还能有效消暑降火，助阳气旺盛，是夏日里不可多得的健康美味。