防蓝光的好处和坏处

随着网上教学的普及，许多大中小学生都在家中上网课。在此背景下，“上网课戴蓝光眼镜能防近视”成为了某些商家的宣传热点。消费者协会近日发出提醒，电子产品的蓝光并非近视的“魁祸首”。如果选择了不合适的防蓝光眼镜，反而可能会对预防近视造成负面影响。

相关专家表示，蓝光虽然有可能造成视网膜损伤，但这种可能性与视网膜接收到的蓝光剂量密切相关。只有在长时间高强度的蓝光照射下，才有可能对视网膜造成伤害。医学界普遍认为，年龄是影响黄斑病变的主要因素，而非蓝光。当前没有充分的医学证据表明防蓝光眼镜等产品在防控近视方面有显著效果。如果选购不当，可能会给孩子的眼睛带来伤害。市场上存在的防蓝光眼镜主要存在以下问题：一是防护效果不佳；二是过度防护；三是带有颜色的镜片可能导致色偏，长期使用反而会加剧视觉疲劳。

消费者协会进行的测试显示，儿童青少年在观看电子屏幕时，每次观看时间不宜超过半小时。观看20至30分钟后应适当休息以缓解视疲劳。为保护视力，消费者在选择电子显示产品时，可优先选择OLED显示屏和经过改良的LCD显示屏（TFT显示屏），并选择屏幕较大的产品。对于是否需要使用防蓝光眼镜，应该根据个人情况选择合适的品牌和型号，避免盲目跟风购买。

流程编辑：郭丹。