番茄鱼尽量少吃，因为番茄和鱼肉搭配可能影响消化，增加肠胃负担，长期食用对健康不利。

番茄鱼，这道看似美味诱人的家常菜，确实需要我们谨慎对待。虽然它将酸甜可口的番茄与鲜嫩的鱼肉结合，创造出独特的风味，但从健康角度出发，我们最好尽量减少食用频率。这是因为番茄和鱼肉在消化过程中可能存在一定的冲突。

首先，番茄含有较多的果酸，而鱼肉则相对较软，两者混合在一起，可能会增加胃肠道的消化负担，尤其是对于消化功能较弱的人群。长期食用番茄鱼，可能导致消化不良、胃胀、胃痛等问题，影响肠胃健康。

其次，番茄中的某些成分还可能影响鱼肉中蛋白质的吸收，使得营养成分无法得到充分利用。这对于追求健康饮食、注重营养均衡的人来说，无疑是一个不小的遗憾。

因此，尽管番茄鱼美味可口，但为了我们的健康，还是建议尽量少吃。可以选择其他更健康的菜肴来替代，以保障身体的良好状态。记住，健康饮食不仅仅是为了满足口腹之欲，更是为了我们的长远福祉。