卡路里和大卡其实讲的是同一回事儿

是的，你说得对。在日常生活中，“卡路里”和“大卡”通常指的是同一个东西，即能量单位。我们常说的食物能量单位“卡路里”，在科学上更精确的名称是“大卡”（kilocalorie，简称kcal），它等于1000小卡（cal）。因此，当我们说食物含有200卡路里时，其实指的是200大卡。这两个词在应用中可以互换，都是衡量食物所提供能量的常用方式。