千万别多吃老板鱼小心健康出问题

“千万别多吃老板鱼（石首鱼），小心健康出问题！”这句话提醒我们，虽然老板鱼味道鲜美，营养丰富，但过量食用可能带来健康风险。老板鱼体内含有较高的胆固醇，如果经常大量食用，可能会增加心血管疾病的风险。此外，某些品种的老板鱼可能存在汞含量过高的问题，长期摄入可能对神经系统造成损害。因此，我们在享受美食的同时，也要注意适量，保持均衡饮食，以确保身体健康。