三种人群要慎吃白茨菇，注意健康饮食哦！

白茨菇虽然营养丰富，但确实有几种人群需要特别注意食用。首先，脾胃虚寒者应慎食，因为白茨菇性凉，过多食用可能导致腹痛、腹泻等问题。其次，过敏体质者也需要小心，白茨菇可能引起部分人的过敏反应，食用前最好先少量尝试。最后，婴幼儿和老年人的消化系统相对较弱，过量食用白茨菇可能会增加消化负担。因此，这三种人群在食用白茨菇时一定要适量，并密切关注自身反应，确保健康饮食。