张仲景100个经典方子

张仲景的祛湿良方，让你轻松摆脱湿气困扰

大家好，我是沈医生。中医有句古话：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面”。今天我要给大家介绍的是张仲景的一个祛湿名方，帮你解决湿气问题，让你一身轻松。

湿气问题在现代人中普遍存在，许多疾病如脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管病等，甚至恶性，都与湿气有关。湿气已经成为了多种疾病的源头。湿气的表现无处不在，从头到脚都可能体现。

湿气重的人常常会觉得头发油腻，久而久之可能形成脂溢性脱发。精神不振，容易疲劳，脸上出油多，容易长痘。舌头，舌苔厚重，边缘有齿痕。早上起来刷牙时，可能会感到恶心，痰多且难以咳出，咽部有异物感。胃口不好，稍微吃点东西就肚子胀，口臭严重，不易冲净，小便浑浊发黄。男性可能还会出现潮湿或坠胀等问题。

女性则可能出现妇科问题，如异常、等。湿气重的人膝盖会痛，双腿乏力，常常能坐着就不站着，能躺着就不坐着。了解了湿气的表现，接下来我们谈谈如何调理。

张仲景的茯苓桂枝白术甘草汤是祛湿的经典方子。这个方子虽然只有四味：茯苓、桂枝、白术和炙甘草，但配伍精妙，尽显医圣张仲景的高明之处。

茯苓是这个方子的君，既能健脾祛湿，消除已形成的痰饮湿气，又能增强脾胃功能，使体内痰饮化成水液，通过小便体外。桂枝是臣，具有强大的生发之力，能够气化中焦脾胃的水湿，并通过汗液随毛孔体外。

白术作为佐，甘温补虚，苦温燥湿，广泛用于治疗脾气虚弱、运化失职、水湿内生的情况。白术的香气能辅助茯苓补气健脾，也能辅助桂枝燥湿利尿。炙甘草作为使，主要功效是补中益气，调和诸，还能收敛津液。

这个方子中，桂枝的作用是从脾胃走到肌肉皮肤；白术则从脾胃往上走，升发清阳；茯苓引导湿气从脾胃往下走，排掉湿浊；炙甘草则补脾和胃。整个方子温而不燥，利而不峻，有阴有阳，有升有降，有浮有沉，有补有泻。

虽然这个方子效果很好，但使用时一定要根据患者的具体情况进行辨证用。这个方子不适合咳痰粘稠和饮邪化热的患者。

中医的博大精深体现在这些中方剂里，我们在使用时应该根据实际情况进行选择和使用。希望大家都能通过这个张仲景的祛湿良方，摆脱湿气的困扰。