少府为什么不能多按（你以为的上火”，其实是这些病！）

对于身体出现的嗓子疼、长口疮、冒痘痘、干等症状，很多人会简单归咎于“上火”，并尝试通过多喝水或服用清来缓解症状。但实际上，有些情况可能并非单纯的上火，而是疾病的表现。

究竟什么是“上火”？

在中医理论中，“上火”属于热证范畴。当“火热之邪”侵袭，可能导致全身或局部出现一系列热证。这些症状可能表现为咽喉干痛、头昏目胀、鼻腔热烘、口舌生疮、流鼻血、便秘以及牙痛等。值得注意的是，“上火”并非单一的证型，而是有虚火和实火之分。

虚火和实火的区别及辨识方法：

1. 病程：发病急、病程短通常属于实火；发病缓慢、病程长则多属虚火。

2. 小便：小便颜色黄、气味重为实火；小便颜色淡清则为虚火。

3. ：干结多属实火；稀软或腹泻则多属虚火。

4. 舌头：舌质红、舌苔厚黄为实火；舌质红或淡红、舌苔薄、少津则为虚火。

5. ：高热、全身燥热、口渴饮属实火；低热、身体忽冷忽热、不想喝水则多属虚火。

实火多因外感、饮食过辛、自身体质等因素导致，症状包括高热、面红耳赤、心烦易躁等。而虚火多因内伤劳累，症状包括潮热盗汗、午后颧红、手足心热等。

不能单纯将所有热性症状都归咎于“上火”。有些问题看似是上火，其实是生病了。例如：

1. 嗓子疼：除了缺水或吃太辣，还可能是病毒感染、细菌感染或过敏反应。

2. 烂嘴角：可能由1型单纯疱疹病毒引发唇疱疹，或由于过度湿润和病菌感染导致口角炎。

3. 口腔溃疡：可能与免疫因素、维生素和微量元素缺乏、口腔卫生不佳、口腔创伤或物副作用有关。

4. 眼屎多：成年人可能是感染性结膜炎，孩子可能是先天性鼻泪管堵塞或急性泪囊炎。

5. 长痘：可能与内失调、皮脂腺过度、毛囊角化异常等多种因素有关。

6. 便秘：可能与饮食缺乏纤维素、水分摄入不足、肠道功能紊乱等有关。

当真正出现“上火”症状时，要根据虚火和实火的不同类型选择调理方法。对于虚火，需用滋阴降火的物，同时调整饮食和生活方式。对于实火，可在医生或师指导下使用清泄降火的物，并注意饮食调整和生活习惯的改善。实火多由情绪波动大、缺少睡眠、饮食肥腻等原因导致，因此生活中需保持良好心态，调整饮食习惯。