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我出生于兔年，那是充满活力的岁月之象征，早期成长伴随着我的祖父母们的生活，令人回忆颇多。那时候，爷爷常常坐在门口，手持烟斗，悠闲地抽着旱烟。我童年时怀着探索的心态，曾经悄悄试过一口旱烟的滋味，烟雾一便让我呛得连连咳嗽。每逢与小伙伴玩耍或拜访亲戚时，我惊奇地发现无论男女老少，许多人家中都有抽烟的成员。
高中毕业后，我步入社会并开始接触。当时身边的同龄人几乎都有抽烟的习惯，为了不显得格格不入，我也随波逐流开始了吸烟生涯。如今二十余年过去，烟瘾已然深重，每天几乎两包烟不断，一旦稍停片刻不抽，就会感觉全身不适，仿佛我已经与紧密相连，无法割舍。
时光荏苒，岁月如梭，我在刚过完的37岁生日后深感人生迷茫。我渴望改变现状，于是下定决心。那是一个清晨，起床后我依然抽着烟，但到了中午时分，我将剩余的扔出车外，开始了我的之旅。
至今已经半年有余，接近二百天了。尽管过程中的戒断反应十分强烈，但回想起过去那迷茫的人生路，我深知只有战胜自我才能有所改变。从最初的焦躁不安到现在的心如止水，从萎靡不振到如今的精神焕发。即使经历朋友聚会、年节拜访亲友和工作压力等种种诱惑与挑战，我始终坚守的决心不动摇。
的关键在于改变习惯。只有摒弃那些不健康的习惯，才能真正实现的目标。如今我已不再频繁饮用饮料和零食，奶茶也已经远离我的生活。自从后，我开始更加注重健康的生活方式。我深知是一场自我战斗的开始，每一步都离不开努力和坚持。然而只有如此坚持不懈的毅力与决心才是戒掉一切不良习惯的最终保证。
