什么样的人不适合辟谷，了解辟谷的禁忌人群很重要！

了解哪些人不适合辟谷，对于安全进行辟谷练习至关重要。以下几类人群应避免辟谷：

1. 严重营养不良或体重过轻者：身体基础储备不足，辟谷可能加剧营养不良，甚至危及生命。

2. 患有严重慢性疾病者：如心脏病、糖尿病（尤其是血糖控制极不稳定者）、高血压、肝肾疾病晚期、恶性肿瘤等患者，辟谷可能诱发或加重病情，甚至危及生命。

3. 孕妇、哺乳期妇女：孕期和哺乳期女性身体需要大量营养支持胎儿发育和母乳分泌，辟谷会严重影响母婴健康。

4. 青少年及发育期儿童：处于生长发育关键期，需要充足营养，辟谷可能阻碍生长发育。

5. 精神疾病患者或患有严重心理障碍者：辟谷可能加重精神症状，或导致极端行为，且患者可能无法配合辟谷过程或出现自伤风险。

6. 有严重过敏史或对辟谷方法（如药饵）过敏者：某些辟谷辅助方法可能引发过敏反应。

7. 正在服用特定药物或处于特殊治疗期者：如化疗、放疗期间，或需要依赖药物维持生命体征（如胰岛素、强心药等）的患者，突然停止摄入或改变摄入方式可能危及治疗和生命。

8. 酗酒或药物滥用者：需要专业戒断治疗，辟谷可能使戒断反应更严重或难以管理。

9. 近期有大手术或严重外伤者：身体尚未完全康复，需要充足营养修复，辟谷不利于愈合。

10. 有进食障碍史（如厌食症、暴食症）者：辟谷可能加重或诱发进食障碍。

此外，即使是健康状况良好的人，在辟谷前也应进行全面的身体检查，并在专业指导下方可进行，确保过程安全。