处暑有什么民俗活动

随着暑气消散，秋天的气息愈发浓厚。今日（22日）的22时55分，我们将迎来“处暑”这一标志着逐渐进入气象意义上的秋天的节气。在《月令七十二候集解》中，有“处，止也，暑气至此而止矣”的说法。

处暑，分为三候：

一候，鹰开始捕猎鸟类，捕获的猎物不是立即食用，而是像祭祀一样放置在一旁。

二候，意味着天地间万物开始凋零，仿佛天地表情变得严肃。

三候，特指谷物中的稷开始成熟，代表着谷物普遍丰收。

处暑期间，我们也遵循着一些传统习俗：

出游赏云：秋意渐浓的处暑时节，正是人们畅游郊野、欣赏秋景的美好时刻。民间有“七月八月看巧云”的说法，暑气消散后，天上的云彩显得疏淡自如。

放河灯：在处暑前后，民间有庆赞中元的活动，人们会放河灯，任其漂流，以悼念逝者、祈保平安。

望秋水：处暑时节，秋色宜人，秋水共长天一色。人们会欣赏那清澈澄明的秋水，感受秋光的清浅。

品秋梨：长辈们总会让孩子在逐渐步入干燥的季节多吃梨。梨可以切成片直接食用，也可以榨汁、炖煮，对脾胃虚寒的人也有益处。

吃鸭子：因为秋鸭肥美且味甘性凉，民间有处暑吃鸭子的传统。老北京人在处暑这天，会购买处暑百合鸭来养肺生津。

在处暑养生方面，虽然新秋景色美丽，但人们仍需注意“秋燥”对的伤害。此时人们常感疲惫，即所谓的“秋乏”。在加强锻炼和保证充足睡眠的早晚外出时要注意增加衣物，防止秋通使脾胃受凉。