枸杞子和肉桂在一起吃的作用

许多人在新冠病毒感染康复后，身体并未立刻恢复元气。除了常见的咳嗽和鼻塞，他们还常常感到身体虚弱、乏力，走几步路就气喘吁吁，上楼梯也变得困难，食欲也不振。春节期间，回家团聚、走亲访友、吃年夜饭和喝喜庆酒等活动让他们的肠胃也倍感压力。那么，该如何调理身体呢？近日，南都健康大讲堂携手广州中医大学第一附属医院心血管科的副医师王士超博士，带来了一场主题为《假期防疫之中医调理篇》的健康科普直播，获得了广泛关注。

王士超博士和主持人曾姐姐一起，详细解读了心脏跳动不规律可能暗示的心肌炎风险。近期，因阳康后剧烈运动或疲劳工作而入院或猝死的案例引发了大家对新冠感染引发心肌炎的担忧。士指出：“新冠病毒会侵袭心肌细胞，可能引起心肌炎。实际上，每年冬春季节，病毒性心肌炎都可能出现。”他强调，虽然新冠病毒感染引起的病毒性心肌炎主要发生在中青年，但中老年人更可能出现血栓栓塞性疾病。阳康后的人们应警惕病毒感染相关的心肌炎。

士还谈到了物之间的相互作用。目前，我国有超1亿的心脑血管病确诊患者。对于新冠阳性的心脑血管疾病患者，在服用治疗新冠物的需要注意与其他物之间的相互作用。特别是Paxlovid与他汀类降血脂物不能同时服用。心脑血管疾病患者常用的阿司匹林与退烧物如布洛芬和对乙酰氨基酚联合使用可能会对消化系统造成潜在损害。若服用退烧后出现消化道症状，可以服用相关物来减少损害。

针对阳康后身体的调理，士建议：“不要急于大补，而是采用平和的方式调理。补充蛋白质丰富的食物和新鲜的蔬菜是很好的选择。可以根据体质选择中调理。在进补调理时，要循序渐进。”他还分享了一些食疗方法，如用川贝、枇杷叶和雪梨等食材炖汤来滋养肺阴止咳。

对于春节假期后的肠胃不适，士也给出了调理方法。通过腹部、按压穴位以及进行全身运动如八段锦、太极拳等，可以改善肠胃功能。

这场直播不仅为人们提供了宝贵的健康建议，还解答了许多人的疑惑。如果你错过了这场直播，可以通过扫描二维码观看回放。南都记者曾文琼担任直播主持，摄影邓启祥，实习生蒋源也参与了相关事宜。