晚上被蚊子嗡嗡叫得失眠，又不想用灭虫剂怎么办？

晚上被蚊子嗡嗡叫得失眠确实非常令人困扰，而且使用灭虫剂又担心对健康和环境造成影响。别担心，其实有很多安全有效的方法可以解决这个问题，不妨试试以下几种：

首先，改善房间的通风环境。蚊子不喜欢通风良好的地方，所以可以打开窗户或使用风扇，制造一些气流，这样就能有效驱赶蚊子。同时，保持房间干燥，避免积水，因为蚊子喜欢潮湿的环境。

其次，可以使用一些天然的驱蚊植物。比如薄荷、香茅、柠檬草等，这些植物都有驱蚊的效果。你可以在房间内摆放一些这些植物，或者将它们的叶子捣碎，散发出天然的驱蚊气味。

另外，可以尝试使用一些安全的驱蚊产品，比如驱蚊手环、驱蚊贴等。这些产品通常含有天然成分，对人体的安全性较高，而且使用起来也比较方便。

最后，如果条件允许，可以考虑安装纱窗或纱门，这样就能从物理上阻止蚊子进入房间，既安全又有效。

希望这些建议能帮助你解决失眠问题，祝你有个好梦！