身高体重怎么计算标准体重

三、主动监测体重，科学评估状况

为了保持健康的体重状态，定期监测体重、腰围等变化并进行合理的体重评估是至关重要的措施之一。体重指数（BMI）是衡量胖瘦程度的重要标准，其计算方式为体重（千克）除以身高（米）的平方。依据我国的行业标准《成年重判定》（WS/T 428-2013），成年重指数正常范围应该在18.5

对于学龄前儿童，可以通过《7岁以下儿童生长标准》（WS/T423-2022）来评估其生长发育状况；而学龄儿童和青少年则通常使用《学龄儿童青少年营养不良筛查》（WS/T456-2014）和《学龄儿童青少年超重与肥胖筛查》（WS/T586-2018）进行体重评估。

孕期体重变化是衡量母婴健康的重要指标之一。孕期体重增加过少或过多都可能对母婴健康造成不良影响。建议孕妇参考《期妇重增长推荐值标准》（WS/T801-2022）和《期糖尿病妇重增长推荐值标准》（WS/T828-2023），加强孕期体重监测，并在专业医生的指导下进行有效的体重管理。