明明很瘦为什么脸很胖

每逢佳节胖三斤，春节过后，很多人都会开始考虑减肥。有些人是因为饮食过量导致的体重增加，而有些人却可能并非如此。今天我要和大家分享一个真实的案例，让我们了解一种不同于传统减肥方法的经络调理方式。

这位客户最初只是想要解决颈肩不适的问题。但通过详细问诊，我们发现问题的根源在于她的腹部。她腹部的上斜方肌及颈部肌肉有明显的压痛区域，上腹部还硬堵堵的，甚至能颗粒感。她的整个皮肉呈现出一种松垮的状态，讲话也低声细语，很容易疲劳。这种情况在中医看来，就是一种气虚的状态。

如果仅从颈肩不适的角度出发，可能会采取局部或针灸的方法，但这样很容易反弹。其实这位客户是一种上热下寒引起的虚症。在《黄帝内经》中有提到：“人受气于谷，谷入胃中，以传于肺，五脏六腑皆以受气。”这位客户的上焦受阻后，气血生化传送通路出现了问题，长期如此就呈现出了虚症。这种虚症导致她的皮肉分离，脸部松弛，让她误以为自己是长胖了。

而她的颈肩问题则是因为气不顺所引起，也就是上热下寒导致腹部积聚。当腹部寒凉时，浊阴无法循环回腹部就会积聚在四肢，甚至在颈肩形成硬实和压痛。通过调理脏腑关系，颈肩问题也能得到改善。

这位客户在尝试了一些专业的饮食减肥建议后，几个月来一直未见效果。她按照营养学的建议，减少碳水和油脂的摄入，以纤维和蛋白质为主。这种常见的减肥方式对她却效果甚微。

通过深入交流，我们了解到她属于中焦受阻，也就是脾胃受损的情况。摄入高蛋白及生冷水果蔬菜的习惯不仅未能减脂，反而加重了脾胃负担。当修复了脾胃问题后，经脉得以正常供给，脸部不仅变小，皮肤也变得更加紧致。《黄帝内经》中的“气血以流,腠理以密”正是这种情况的生动描述。

我告诉这位客户，短期内避免食用生冷水果和牛奶，适量摄入蛋白质，八分饱即可。西方的减肥方式注重热量，但并非所有人都适用。实际上，很多人面临的并非简单的热量过剩问题。

像这位客户的情况，虚导致的皮肉分离（松垮型脸胖）是其中一种类型。另一种是气逆型，这两种类型在中医调理方式下都能得到很好的解决。如果你掌握了中医的调气方法，这两种问题对你来说就会很简单。经络调理的方式更是能够立竿见影地帮助她们在短时间内恢复健康状态。