芒果吃多了会不会让皮肤变差？皮肤科医生告诉你答案。

芒果是一种营养丰富的水果，含有维生素A、C、E和钾等有益成分，适量食用对皮肤有益。然而，如果过量食用芒果，可能会导致皮肤变差。皮肤科医生指出，芒果中含有一种叫做“芒果敏原蛋白”的物质，过量摄入可能会引发过敏反应，导致皮肤出现红肿、瘙痒、疹子等症状。此外，芒果还含有较高的糖分和酸性物质，过量食用可能会刺激皮肤，导致皮肤油脂分泌过多，增加痤疮和粉刺的风险。因此，建议适量食用芒果，每天一个中等大小的芒果即可满足身体所需营养，同时避免过量食用以保护皮肤健康。如果出现皮肤过敏症状，应立即停止食用芒果并咨询医生。