芹菜炒肉最简单的做法窍门
西芹,又称西洋芹菜,是一种营养丰富的蔬菜。它富含蛋白质、碳水化合物、矿物质以及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降低血压、镇静、健胃利尿等功效,是一种深受人们喜爱的保健蔬菜。
今天购买了一颗特别大的西芹,非常新鲜。为了充分展现西芹的美味,我将它分两次享用。我选择了与里脊肉片搭配炒制,让这道菜的口感更加丰富。
烹饪之前,我先将食材准备好:
1. 里脊肉切片,用料酒、盐和生粉腌制片刻,以增加肉片的鲜嫩口感。
2. 选购的西芹十分粗壮,我掰掉四个叶子,并用刨子轻轻刨去外层的老皮,使其更加嫩滑。
3. 将处理好的西芹切成薄片,准备下锅翻炒。
4. 烧热油锅,放入肉片翻炒至变色,盛出备用。
5. 利用锅中剩余的油,放入西芹和红椒一起翻炒,让蔬菜的口感更加爽脆。
6. 翻炒过程中加入少许盐调味,因为西芹本身带有咸味,所以不必多加。
7. 接着加入炒好的肉片,继续翻炒片刻,让肉片和西芹的味道充分融合。
8. 撒上一些虾皮粉提升口感,翻炒均匀后出锅。
9. 盛装在盘中,这道色香味俱佳的西芹炒里脊肉片就完成了。
小贴士:由于西芹本身具有咸味,所以在烹饪过程中要适量减少盐的添加,以保持菜品的原汁原味。