薄荷糖吃了有什么好处和坏处

对于身体健康的人而言，日常的饮食如饭食可以天天享用，但物却不能随意滥用。有些物却像零食一样常见，披着“零食外衣”的更是需要我们谨慎对待。

下面这些品，虽然常被当作零食食用，但并非可以随意乱吃。

润喉片是一种常见的物，长期可能会伤害。润喉片中含有的薄荷可以收缩口腔血管、减轻炎症水肿和疼痛，但如果口咽并无炎症却经常含服，可能会导致口腔干燥破损，甚至形成口腔溃疡。润喉片中可能含有冰片和碘，虽然具有一定的抗菌作用，但长期含服可能会导致菌群失调或刺激口腔。在服用润喉片时，需要遵循正确的服用方法，如将片放在舌根部，尽量贴近咽喉含服，不应咀嚼或吞咽，含片时少说话等。特别是孕妇在服用润喉片时需要注意避免造成。

接下来是健胃消食，如健胃消食片和大山楂丸，虽然副作用较小，但盲目大量服用可能会导致胃部不适。山楂含有较多单宁酸，与胃酸作用后可能形成胃结石。在服用这些物时需要注意用量和服用方法，并遵循医生的建议。

阿胶枣是很多女性白领喜爱的营养零食，具有养血补血、益气安神的功效。阿胶枣也不宜过量食用，每天最好别超过7颗。对于经常便秘、上火的人群以及容易消化不良的人群来说，更应谨慎食用。

酸梅汤是用乌梅、山楂干等材料熬煮而成，具有消食和中、生津止渴等作用。但胃不好的人不宜多喝，因为其中的乌梅含酸性成分较多，可能会对胃肠造成刺激。

龟苓膏是夏季人们喜爱的零食之一，具有清热排毒、滋阴补肾等功效。但对于寒凉体质的人群和的女性来说，应谨慎食用。

薄荷糖含有薄荷提取物质，具有发散风热的功效，但盗汗、干咳者慎食。同样，姜糖虽然具有暖胃、驱寒的作用，但容易上火的人不宜食用。甘草杏组合具有生津止渴的作用，但胃炎患者应少吃。黑芝麻糊虽然适合大多数人群食用，但患有慢性肠炎、便溏腹泻者需忌食。

以上这些品虽然像零食一样常见，但一定要谨慎对待。在食用任何物之前，都需要仔细阅读说明书并遵循医生的建议。对于任何物的使用方法和剂量都要严格遵守，以免对身体造成不必要的伤害。《延吉新闻网》版权声明：本平台为《延吉新闻网》所有，任何单位、自媒体转载需注明出处并遵守版权法规。