50度水是温开水吗
蜂蜜：冷热饮用效果不同
蜂蜜可以直接食用，或者配制为水溶液服用，后者更容易被吸收。值得一提的是，蜂蜜的服用方法不同，其功效也会有所差异。
明代医学家李时珍提到蜂蜜具有清热、补中、润燥、解毒、止痛等功效。若以冷水冲服，则具有清热解毒、润燥解毒的效果，适质偏热的人群；若以热水冲服，则可补益脾胃，促进消化，适合脾胃虚弱的人群。
中午喝蜂蜜，营养且解乏
蜂蜜营养丰富，中午喝蜂蜜同样具有诸多好处。经过一上午的活动，人们从早餐中获得的热量已经消耗����c，中午不仅是消耗热量最多的时候，也是大脑最为活跃、最感疲劳的时期。
蜂蜜含有的果糖和葡萄糖能迅速被身体吸收利用，改善血液营养状况。其产生的热量相当于牛奶的15倍，并富含维生素B、矿物质等，如钾、镁、钙、铁、铜等。中午喝蜂蜜最能补充大脑营养，缓解疲劳。
感冒与蜂蜜不宜同服
感冒时很多人会选择喝蜂蜜以缓解咳嗽症状，但需注意感冒最好不要与蜂蜜同时饮用。蜂蜜具有润肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽。但若正在服用退烧或含退烧成分的感冒，如泰诺、快克等，则不宜同时服用蜂蜜。这是因为蜂蜜与这些物可能形成复合物，影响机体对其的吸收，从而减弱效。含有蜂蜜的中成如止咳糖浆等也不宜与上述感冒同服。蜂蜜主要通过润肺达到止咳目的，感冒引起的咳嗽多因外感所致，不宜滋补，故最好不要在感冒时喝蜂蜜。
冲泡蜂蜜需注意
冲泡蜂蜜时，水温不宜过高。蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质等营养成分，这些成分会被高温。最好用40-50℃的温开水冲服，水温最好不要超过60℃。对于虚寒体质的人，建议用热水冲服，火旺的人则应用冷开水冲兑。
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