枇杷糖可以经常吃吗小孩

当许多妈妈听到婴儿咳嗽时，常常担心宝宝是不是感冒了。实际上，咳嗽背后有许多不同的原因。例如，妈妈们常遇到的过敏性咳嗽就是一种常见情况。在面对婴儿咳嗽时，妈妈不应该盲目给孩子服，而应该通过食疗等方法来缓解孩子的症状，有针对性地调理，让宝宝尽快康复。

我推荐给妈妈的做法是可以收集一些食疗食谱，这些食谱在宝宝生病时十分有用，也能帮助他们恢复健康。今天，我要教妈妈们制作一碗具有止咳效果的粥——双米粥。无论是何种类型的咳嗽，都可以尝试这碗粥。健康的婴儿也可以食用，它甚至可以起到预防作用。

双米粥的主要食材包括大米和小米，这两者营养互补，是主食的理想组合。我们还添加了雪梨和银耳，它们都有润肺的功效。再加上止咳的枇杷，这款粥的口感酸甜可口，孩子们会喜欢并感觉舒适。

当家里的宝宝咳嗽时，不必惊慌失措，因为有这款双米粥食谱在手。

食谱名称：双米粥

适用年龄：12个月以上

所需材料：雪梨20克、枇杷20克、小米20克、清水500毫升、婴儿粥米（如稀粥）20克、浸泡好的银耳20克。

制作步骤：

1. 将浸泡好的银耳切碎。

2. 将小米、婴儿粥米和银耳一起倒入锅中，若小米提前浸泡2小时，煮出的粥会更软糯。

3. 加入500毫升清水。建议一次加足水，这样煮出的粥味道更好，不会水米分离。

4. 中火煮30分钟。

5. 处理枇杷，去皮去核，这样更容易消化，减少苦味。

6. 将处理好的枇杷和雪梨切成丁，根据宝宝的咀嚼能力调整颗粒大小。

7. 将雪梨丁和枇杷丁加入锅中，继续煮5分钟。

完成！这碗双米粥香甜可口，即使不加糖，宝宝也会喜欢吃。

小贴士：银耳要用冷水浸泡约4小时。可以考虑在粥中加入适量的多杆双糖，有助于调理宝宝的脾胃，增强免疫力。

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