幻想和妄想哪个更严重一点

每个人都携带着内心的创伤和缺口，这些伤口可能源于童年时期的需求没有得到满足，也可能源于成长过程中的挫折和失落。当这些创伤没有得到疗愈时，它们会伴随我们走进恋爱、婚姻，甚至影响到亲子关系。尤其对于症患者来说，自我疗愈的缺失可能导致婚姻和亲子关系出现更多的问题。

我们的内心深处都有一个寻找填补空缺的欲望，渴望从父母那里没有得到的爱，能在恋人或配偶身上得到补偿。很多男人可能寻找一个像母亲般温暖的女人，而许多女人则希望找到一个像父亲一样坚实的依靠。我们都在寻找那个能无条件爱我们、让我们感到安全和被理解的人。但很多时候，这种寻找往往导致对恋人的过度依赖和不健康的亲密关系。

真正的疗愈始于面对自己的内心匮乏。只有正视自己的不足和缺失，我们才能真正独立，不再依赖他人来填补我们的空虚。否则，我们可能会从小依赖父母，成年后依赖伴侣，甚至在晚年都会依赖子女。我们会把自己的安全感寄托在他人身上，希望他们能够理解我们、满足我们的期望。

要真正实现自我疗愈，我们需要打开心门，面对自己恐惧和脆弱的真相。我们必须停止逃避，正视自己的过去和现在。过去我们可能一直埋首于现实的沙土之下，用幻想来逃避真实的自我。我们需要承认自己的脆弱和缺陷，而不是一味地去掩盖和否认。只有这样，我们才能看到真实的自己，理解自己的需求和期望。

情绪的释放是和解的关键。只有当我们敢于表达自己的情绪，才能真正实现感恩和宽恕。我们需要把对父母的怨恨、不满和失望重新审视，像法官一样对父母的错误进行审视和定。只有这样，我们才能和父母达成和解，放下内心的怨恨和不满。否则，这些情绪将永远困扰我们，让我们无法看清父母的真实面貌。

许多人在成长过程中，因为害怕冲突和伤害，而选择压抑自己的情绪。他们可能变得过于理智，甚至超常聪明。但这种压抑的情绪可能会导致心理疾病的发生。对于那些患有抑郁症的人来说，他们往往不会生气，因为他们过于理智，同时也可能受到了焦虑的父母的影响。这些人可能不愿意和同龄人交往，觉得自己比他们更深奥、更成熟。这种过度思考和压抑情绪可能会导致他们恢复健康的过程变得缓慢而困难。

哲学家罗素曾经说过，许多人宁愿死也不愿思考。意识的强大让我们感受到痛苦的存在。正是这些痛苦让我们意识到自我和存在的意义。许多人选择逃避痛苦而不是勇敢面对它。这种逃避可能使我们失去了觉醒的意识，陷入了幻想和妄想之中。只有面对真实的自我才能带来真正的疗愈。心理咨询是一个面对真实的过程它能帮助我们发现过去不敢面对的现在可以去承担因为我们今天已经成熟我们可以用今天成熟的我重新去安抚过去那个脆弱的我当我们真正了解自己接纳自己时我们才能获得真正的宽恕和和解

三清老师是一位二级心理咨询师和国际催眠师，她善于从多个角度看待、分析和解决问题。在她心中没有谁是真正不正常的或病态的。她认为只要我们的心态转变世界就会随之改变。期待在疗愈的道路上遇到更好的自己和更好的你。喜欢我的文章可以关注我并私信我进行交流探讨。