黑米黑豆黑芝麻糊会胖吗

关于黑米黑豆黑芝麻糊是否会导致体重增加的问题，实际上并不是那么绝对。需要考虑的因素包括个质、食用量以及搭配的食物等。

黑米、黑豆和黑芝麻都是营养丰富的食物，含有较高的蛋白质、脂肪和碳水化合物。这些食品对于身体健康有很多益处，包括增强免疫力、改善发质等。这些食品中的脂肪含量相对较高，如果长期大量摄入，确实有可能导致体重增加。但这并不是绝对的，还要看个人的体质和摄入总量。

食用量是关键因素。任何食物的摄入都需要控制总量，即使是营养丰富、对健康有益的食物也不例外。如果每天摄入的黑米黑豆黑芝麻糊量过多，超过了身体的需要量，那么就有可能导致体重增加。适量的摄入是关键。

还需要考虑饮食的整体搭配。如果饮食中热量过高，即使只是偶尔吃一次黑米黑豆黑芝麻糊，也有可能导致体重增加。为了保持健康的体重，除了适量摄入黑米黑豆黑芝麻糊等营养丰富的食物外，还需要注意整体的饮食结构，保证营养均衡并控制总热量摄入。

黑米黑豆黑芝麻糊不会导致体重增加并不是绝对的。适量食用并配合健康的饮食和生活方式，是保持健康体重的关键。如果你有任何疑虑或者需要更具体的建议，建议咨询专业的营养师或医生。他们可以根据你的具体情况给出更具体的建议和指导。