感冒期间别吃枸杞，小心加重症状哦！

在感冒期间，我们的身体正经历着病毒入侵和免疫系统的抵抗过程，此时身体处于较为虚弱的状态。枸杞虽然是一种营养丰富的食材，具有滋补肝肾、益精明目的功效，但在感冒期间，尤其是有发热、咳嗽、鼻塞等症状时，不宜食用枸杞。

这是因为枸杞性温，可能会加重体内的热气，导致感冒症状进一步恶化，如发热更严重、喉咙痛加剧等。此外，感冒期间，消化系统功能也可能受到影响，而枸杞属于滋补品，过量食用可能会给消化系统带来负担，不利于身体的恢复。

因此，在感冒期间，建议避免食用枸杞，而是应该注重休息，多喝水，保持室内空气流通，合理饮食，以清淡易消化的食物为主，帮助身体尽快恢复健康。如果需要滋补，可以选择适合感冒期间食用的食材，如蜂蜜、柠檬等，以缓解症状，促进康复。